Peppkort för att orka vara mer än bara mamma
Ibland kan vi helt enkelt behöva lite pepp och inspiration till att orka ta tag i det där… det där som kanske […]
Ibland kan vi helt enkelt behöva lite pepp och inspiration till att orka ta tag i det där… det där som kanske […]
Jag har lagt ut en ny yoga nidra på YouTube som du kan göra när det passar dig. 17 min återhämtade avslappning. […]
I helgen gick jag och min kollega Malin, som jag har Enköpings yogastudio med, utbildningen Stark genom klimakteriet med Monika Björn. Monika […]
Om jag inte ens kan tänka tanken, så kommer ingen förändring att ske. Utan drömmar kan inget förändras åt det håll jag […]
Yoga nidra – Utan prestation (Manus) Här kommer ett manus till en yoga nidra som du som är yogalärare kan använda som […]
När jag behöver en snabb återhämtning, om jag till exempel är trött men behöver göra någonting eller ska iväg på något kul […]